Zbavte se haluxu: Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci?
První dny po operaci Po probuzení z anestezie vás čeká nová kapitola vašeho života – kapitola bez bolestivého haluxu. První dny po...
Zdraví
Nemoc růže v obličeji: Co dělat, když zarudne tvář vašeho dítěte?
Co je nemoc růže v obličeji Znáte ten nepříjemný pocit, když vám najednou zčervená a oteče část obličeje? Růže v obličeji dokáže pořádně potrápit, ale není důvod k panice. Tohle zákeřné bakteriální onemocnění sice vypadá děsivě, ale naštěstí se s ním dá účinně bojovat. Sama jsem zažila, jak...
09. 03. 2025
Běháním k vysněné postavě: Hubnutí během na dosah!
Běhání a hubnutí: Ideální pár Běhání a hubnutí jdou ruku v ruce. Běh je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout, a to i pro začátečníky. Nemusíte hned běžet maraton, stačí začít pomalu a postupně přidávat na intenzitě a délce běhů. Důležité je najít si tempo, které vám vyhovuje a u kterého se cítíte...
09. 03. 2025
Přehřívání těla: Jak ho poznat a co dělat?
Přehřátí organismu: Tiché nebezpečí Přehřívání organismu, ačkoliv potenciálně nebezpečné, je stav, kterému lze s trochou obezřetnosti snadno předcházet. Naše tělo je uzpůsobeno k regulaci teploty, a tak nám dává jasně najevo, kdy je potřeba zpomalit a dopřát mu ochlazení. Pocit žízně je například skvělým...
07. 03. 2025
Kreatin: Tajemství rychlého nárůstu svalové hmoty?
Co je kreatin Kreatin je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. Hraje klíčovou roli v produkci energie ve svalech, čímž podporuje jejich růst a sílu. Jako doplněk stravy je kreatin oblíbený mezi sportovci a aktivními jedinci, kteří chtějí posunout své výkony na...
04. 03. 2025
Trápí vás vbočený palec? Zapojte se do diskuze!
Co je vbočený palec Diskuze o vbočeném palci jsou plné dotazů, obav, ale i naděje. Vbočený palec, hallux valgus, je sice poměrně častým problémem, ale rozhodně to neznamená, že by neexistovalo řešení. Moderní medicína nabízí širokou škálu možností, jak se s vbočeným palcem vypořádat, od konzervativní léčby až...
30. 01. 2025
Formujte se v Gym Bram!
Gym Bram: Fitness pro každého Vítejte v Gym Bram, vašem novém fitness domově! Věříme, že fitness je pro každého a snažíme se vytvořit prostředí, kde se každý cítí vítaný a motivovaný. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve začínáte, náš tým zkušených trenérů je vám k dispozici, aby vám pomohl dosáhnout...
23. 01. 2025
3denní detox hubnutí: Restart pro vaše tělo i váhu
Co je 3denní detox Třídenní detox pro hubnutí představuje skvělý způsob, jak nastartovat zdravější životní styl a zbavit se nadbytečných kil. Během těchto tří dnů se zaměříte na konzumaci lehce stravitelných jídel bohatých na vitamíny a minerály, čímž podpoříte přirozenou detoxikaci organismu. Tento proces...
05. 01. 2025
Přípravky na hubnutí: Co opravdu funguje?
Druhy přípravků na hubnutí Na trhu existuje široká škála přípravků na hubnutí a přípravků určených k podpoře hubnutí, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a kondice. Ať už hledáte pomoc s kontrolou chuti k jídlu, podporu metabolismu nebo zvýšení hladiny energie, existuje produkt, který...
26. 12. 2024
Nadýchané proteinové palačinky Nutrend: Snídaně šampionů!
Nutrend: Oblíbená značka sportovní výživy Nutrend si získal srdce sportovců i aktivních lidí lahodnými a zároveň funkčními produkty. Mezi stálice jejich sortimentu patří bezesporu proteinové palačinky, které představují ideální volbu pro doplnění bílkovin po tréninku nebo jako zdravější alternativa svačiny....
17. 12. 2024
Zbavte se haluxu: Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci?
První dny po operaci Po probuzení z anestezie vás čeká nová kapitola vašeho života – kapitola bez bolestivého haluxu. První dny po operaci jsou klíčové pro zdárné hojení a návrat k aktivnímu životu. Noha bude zpočátku oteklá a budete muset dodržovat klidový režim s nohou nahoře. Nebojte se, tento stav je dočasný! Již...
14. 12. 2024